Не стыдно: как перестать чувствовать стыд

by Секреты гедониста
Не стыдно: как перестать чувствовать стыд

Не стыдно! А что подумают ?

Тут мы боремся за то чтоб каждый(ая) смотрел на себя или в себя и откровенно кайфовал(а). Какой же ты прекрасный, человек и очень очень уникальный…

Откуда берется стыд?

Если сильно округлить это понятие, то СТЫД=СТРАХ. Страх быть отвергнутым(ой) и не принятым(ой). Но куда больше страха вселяет понятие, что многие люди ориентируются на кого-то, забывая о самом большом своем ресурсе — себе. Не принимать себя действительно страшно и вот тут страх уже не преобразуется, а открывается в чистом виде. Тема секса пестрит этим сдавливающим ощущением.

Никто нам не навязывает, но мы знаем, что об этом говорить не стоит, а симулировать или перебежать от одного партнера к другому - проще. Разговоры невыносимы. И говорить мы особо не умеем, потому что слово "в@гина" – точно не из этой чистой, веселой и непринужденной реальности. Оно и звучит как «не приведи Господь», аж волосы на руках начинают колоситься. Зайти в секс-шоп, чтоб поинтересоваться как можно своему телу сделать приятнее, как можно порадовать свои фантазии или своего человека – тоже нет.

Как справится со стыдом? Ответ простой: “Полюби себя”. Но вы же скажете, что это не руководство к действию. 

Делай то, что любишь. Половина людей не знает, правда, что они любят… Но это тема других постов.

Всегда можно начать с малого: «люблю бокал вина и персик, нравится бить таранькой об стол, и кричать футболистам,что они лохи». Короче, тело и мозг всегда откликаются, когда даешь им то, что они любят и заботишься о них.
Это - вырабатывание привычки заботы о себе.

Окружи себя людьми, которые «ресурсные», с ними есть вот это: «на одном дыхании». В топку высокоморальных чистоплюев и недосягаемых нимф.

Любишь насиловать себя? Супер, но хоть раз в неделю позволь себе расслабиться и получить обратную связь от своих, безопасных людей. Хорошо помогает знакомство вообще с тотально новыми людьми. Потому что они ничего не ожидают от тебя.

Стыд может победить истинное наслаждение собой. Мы считаем, что одно из признания любви к себе – любовь к своему телу. Поэтому спускаем в по трубе образы красно-черных БДСМных секс шопов, пробки диаметром по 20 см и прочую дичь, к которой человек может быть не готов. И пытаемся копнуть глубже. Для нас использование интимных товаров это про принятие своего тела всецело (да, придется принять что и ниже пояса тоже что-то есть). Четкое отслеживание буквально каждого миллиметра себя и своих реакций.

Если тяжело и не знаешь с чего начать – начни любить себя так как умеешь: кушая вкусную еду и выпивая любимые напитки, занимаясь любовью не во всех позах Камасутры (где уже неясно в какой узел закрутиться, чтоб найти ту самую точку), а отдавая должное массажу и ласкам, мягким и глубоким стимуляциям. Гедонизм во всех его проявлениях тут и сейчас.

September 18, 2019
Психология